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人生有幾個早知道?

早知道?以後再說? 分享~ 《令人敬佩與感傷》 王永衛醫師 口述 整理/李淑娟 。 今年7月15日我正式從服務了37載的台北榮總退休;同事頻頻打探:還未屆退休年齡的我,被那家醫院挖角了? 其實,很少人知道,此刻的我身罹膀胱癌、肺癌兩種原發癌症,而我的妻子才癌症病逝不到一年。 這兩、三年間,我從臨床醫師到重症病人家屬、到身為重症病人、從臨床實驗主持人、到申請成為癌症新藥受試者被拒(罹兩種癌不符收案條件);經歷這麼多角色,身分在白袍和病床間流轉,心情真是百味雜陳,難以言盡。 我最後一次化療在5月中完成,整個治療過程中,我照樣上班;一方面是多年來照顧的感染者已達上千人,一時找不到他人接手;一方面,我從沒想過:生活一向被看病、查房、教學塞滿了,驟然停下來要做什麼?總以為人生終點還很遠,等手邊工作完成後再說。 問題是,臨床工作似乎永遠沒有完成式,才忙完這個,下個工作已排滿了;才看完一個病人,仍有無數個病人在等候,甚至,眼前工作還未告一段落,就被更急、更迫切的任務或病人打斷了;所以,我永遠只能「拚命幹!」 很少停下腳步。 我太太罹患的也是肺癌,發現時已轉移骨骼和腦部,從病發到過世共三年。太太生病後,全家曾利用緩解期規畫了一趟德國旅行。很少陪太太出遊的我,明知罹癌後所餘日子無多,生命充滿變數,我還是從這趟旅行中缺席了,這也成為內心最難以釋懷的痛。 她去年8月過世,那是個禮拜一,我在榮總要看夜診。她過世,感覺整個心像被掏空一般;但是,病人已預約掛了號,有人從遠地趕來,有人可能是放棄了重要聚會來報到,也可能有人服藥不適應,需要調整……;而我,無法馬上找到代診醫師,也無法因個人因素失信於病人,只能把太太後事安排的重任交給女兒,那天,照樣看診到近九點。沒有人知道:當時承受著喪偶劇痛的我,也正在接受癌症放射療法。 看完診後,自己來到門診追蹤檢查;領完號碼牌,候診室常一等兩、三個小時;偶遇同事出來叫號時發現我在座,好意安排遇空號時先檢查。 這時,我想起妻子生前看診情景:她也跟我一樣吧? 強忍著不適,坐在這裡一等幾個小時;而自己先生就在不遠處,是這家醫院的資深醫師,卻永遠在為別人忙碌,甚至沒有陪自己看過一次診。想到這裡,那種悔恨交加的椎心之痛,幾乎要將自己淹沒了。 太太過世,身邊的支柱倒了,才發現自己有如陷身巨大的黑洞一般,生活根本無法運轉下去。所以...
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8吋心型乳酪蛋糕DIY

8吋心型材料: 消化餅乾粉180g 奶油90 抹茶粉2小匙 -----乳酪糊----- 奶油乳酪450g 細糖粉90g 動物性鮮奶油257g 吉利丁粉14g 冷開水43(吉利丁用) 抹茶粉1大匙+熱開水3.5大匙 ----做法----- https://icook.tw/recipes/217035

創意教學主題

創意教學主題,個個有亮點

高敏感是一種天賦

找自己   說到愛   質感生活   好美人   補好腦   性愛學   吃趣玩   選好物   好預兆   養好身   好劇 Talk   生活雜學   爸爸媽媽   報橘徵才 你是情緒容易被環境影響的「高敏感」族嗎?其實高敏感的特質,有著別人羨慕不已的天賦! Posted on 2017-08-02  VO 生活悅讀 【為什麼我們要推薦這本書: 高敏感是種天賦 】 不自覺地容易被周遭環境影響、很在乎身旁朋友的感受…有著這些症狀的你,搞不好就是高敏感族的一份子!其實,身為高敏感的一員可是有許多令人傾慕的優點喔!一起來挖掘看看你有什麼樣的潛力吧! (責任編輯:楊時育) 想知道你是不是「高敏感族」?  開始測驗  吧! 經過測驗,如果你發現你是高敏感一族的一員,那… 你是神經纖細敏感的人。 高敏感族能感受到事物細微的重點,接收到資訊會一路直達內心深處。他們也擁有豐富的幻想力,並具備把事物描繪得栩栩如生的想像力,還會以自外界獲取的資訊為基礎,天馬行空地發展各種想像。高敏感族的大腦轉速過快,所以他們腦中的「硬碟記憶體」要比一般人的更快滿,更容易受到過度刺激。 我自己的狀況是,當接收到太多資訊時,常有那種已超過我腦容量負荷的感覺。特別是有陌生人在的時候,大概不出三十分鐘或一小時腦容量就滿了。 我可以忍耐著繼續傾聽下去,還假裝出一副樂在其中的樣子,但這其實極度消耗體力,而且在那之後會累得一塌糊塗。我想,當然不太有人會喜歡被過度刺激,但高敏感族尤其對刺激難以忍受,這會弄得他們心煩意亂。所以當周遭有一堆事同時進行時,也無怪乎高敏感族會想從當下抽離以擺脫過度的刺激。 這樣的人,想當然爾極易遭致他人不滿,就像艾瑞克一樣,他得擔心旁人對他的評價,諸如「太脆弱了」、「跩什麼跩」、「不合群」等,只為了替自己爭取一個對他來說不可或缺的短暫喘息,就得忍受旁人的目光跟意見。 不過,高敏感族不光是對自己不喜歡的資訊容許度不高,他們對自己喜歡的資訊,容許度也一樣低。再開心的聚會,一旦超過自己可應付的上限...

新修正的每日飲食

看出新修正的每日飲食指南有何不同嗎? 1-五穀根莖類已經改為五穀雜糧類 2-豆魚肉蛋類改為豆魚蛋肉類 3-低脂乳品類改為乳品類 你發現了嗎? 上班族一天需要多少熱量,可以利用這個網站簡易計算~ http://www.scu.edu.tw/health/Work/form3.php

【被罵的人態度不好,要怎麼治好他?!】杏仁核vs前額葉

https://m.facebook.com/seedofhopeclinic/photos/a.223859761145535.1073741827.219205731610938/697765787088261/?type=3 【被罵的人態度不好,要怎麼治好他?!】 「我太太一直說我有問題,她罵我不負責任不幫忙家務時,我總是呆呆的看著她,不會馬上就去做她想要我做的事。我真的就是呆在那裡,每次都這樣,我是不是應該去看一下醫生拿個藥?」 「我的孩子功課好不好對我來說已經不重要了!最讓我煩惱的是他的態度,我只要叫他去複習寫功課,他就呆住,坐在那裡不動,一個小時也沒翻一頁,怎麼罵就是不動,每天晚上都要讓我氣到抓狂,用罵的用處罰的都沒用!有什麼辦法讓他態度好一點?不要這樣拖。」 被罵的人會呆住、態度不好、被動,真的沒有藥可以醫!因為,這是正常的現象,沒有藥物可以治療「正常」! 再強調一次,沒錯!被指責後人會呆住,甚至反擊回來,或是逃走,是超級正常的現象! 從大腦神經科學來看,人類的思考與情緒主要是由大腦中的兩個部分控制影響。一個是前額葉,主要負責理性思考,我們期望的「完美小孩」「完美對象」所該具備的所有能力和功能,都是由前額葉控制,例如:會推論因果關係、能思考解決方案、能分析情勢、能評估後安排優先順序等。能有一位具有強大前額葉功能的伴侶和小孩,是多麼的幸運又幸福呀! 另一個部分就是杏仁核,這個位於大腦核心位置的兩顆杏仁大的組織,只負責讓人做三件「態度不好」的反應:攻擊、逃跑、發呆(簡稱攻逃呆)。前額葉在大腦的外層表面,杏仁核被藏在大腦的核心,從演化上來看,應該是重要的部位會放在中間被好好保護著,是吧?但是杏仁核只負責攻逃呆,有什麼好重要的呢?客倌,您不知道杏仁核有多重要呀!它可是危機處理中心,若您生活在幾千年前的野外,一走出山洞就看見灰熊站在你的山洞門口,您也只能想辦法找個武器和牠打一架;或是快點逃,至少要跑贏隔壁的那一個,才能活下來;或是好好躲起來,想盡辦法不要動、不要出聲、呼吸輕一點、不要散出氣味,或許灰熊沒有看到您,也就走掉了。您說,攻逃呆重不重要?! 當人類不住野外,改為群居,和一群人住在一起有沒有生存危機?有!最大的生存危機是什麼?「不被喜歡」!一個不被喜歡的人會被霸凌,可能會被圍毆致死、會被遺棄、會被忘記分享食物和資源給他,死...